たまたまインスタで流れてきたダイヤモンド・アート（ダイヤモンド・ペインティング）のASMR動画
音が心地よくて気に入って
早速Amazonでポチったんやけど
楽しいこれ💘
やっててビーズの粒がだんだん絵になっていくのも単純に楽しいし、
ストレスで注意力が散漫になってるような時にやると、
集中力を取り戻すトレーニングにもなると思う
なんか
意識の状態が"書道"してる時に近いかも
余計な雑念を捨てて、そこに一点集中できる感じが
でも
書道の"緊張感"みたいなんは無くて、
リラックス状態と、完成に近づいていくほどに芽生える達成感だけがある感じ
最近、何しとっても途中で携帯イジってもたりするようになっとんやけど、
15時間（夜中12時から昼の３時までやってた🌛）ぶっ通しでやってて、
その間１回も携帯 見んかったからね📵
（飲み食いすらせんかった🚱これは単純に私がヤバい奴なだけなんやろか❓🐒
ちなみに完成までは、15時間＋7時間でトータル22時間かかった☠️
とにかくメッチャ集中してやってた
最近は『集中しよう！』と思っても なかなか出来ひんかったのに 楽しい上に集中力も養えるなんて
最高やんっ ダイヤモンド・アート✨
やっぱアートは（たとえゼロから自分で創り上げるような類のものではなかったとしても）
人間の心や精神を正常に保つ為には必要不可欠なものやと再認識した😃
#アートや創作活動は自己表現だけじゃなく癒しをもたらす
#心の平和
#携帯の中より現実を生きよう